不去卑微讨好友情

讨好别人是一种常见的行为，但是如果过度讨好会让自己失去自我，甚至会导致负面情绪和关系问题。以下是一些思考和建议，希望能够帮助你不去卑微讨好友情。

1. 确定自己的价值观

首先，需要确定自己的价值观。你需要了解自己的优点和缺点，以及自己的兴趣和擅长领域。同时，你也需要知道自己的底线和原则，不要轻易妥协和放弃自己的价值观。在确定自己的价值观时，需要保持真实和客观，避免过度自我陶醉和自我否定。

2. 学会说不

第二，需要学会说不。如果你总是顺从别人的想法和需求，会让自己失去自我，甚至会让别人对你失去尊重。因此，你需要学会说不，表达自己的想法和需求。在说不时，需要保持礼貌和真诚，避免伤害别人的感情。

3. 建立健康关系

第三，需要建立健康关系。如果你过度讨好别人，会让别人认为你是一个没有主见和自我的人，从而导致关系问题。因此，你需要建立健康的关系，让别人尊重和信任你。在建立关系时，需要保持真实和坦诚，避免虚伪和做作。

4. 寻求支持

最后，如果你遇到困难和问题，可以寻求支持。你可以向家人、朋友、心理医生等寻求帮助，让他们帮助你处理问题。他们可以提供更加专业的建议和支持，帮助你不去卑微讨好友情。

总之，不去卑微讨好友情是一种健康、积极的行为，需要根据自己的价值观和生活态度来决定。无论做出什么样的选择，都需要保持真实和客观、学会说不、建立健康关系、寻求支持等。希望每个人都能够拥有健康、稳定、幸福的生活。

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